Stevige kost is een werkboek, bedoeld en geschikt voor gebruik in (huis)kringen en jeugdverenigingen (18+), maar ook als tijdelijke leidraad voor stille tijd.

Tien inleidende meditaties, die allen gaan over het samen kerk zijn, worden gevolgd door verdiepende vragen die het denken aanscherpen en aanleiding geven voor een open gesprek. Elk hoofdstuk is een kant en klare kringstudie.